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*alualuと大切なコトモノ*

*アルとの毎日や今のトキメキを綴る欲張りblog*

4/14*シオムスコ弁当

おはようございます!


本日のアル地方、晴れ。

すっきりと清々しい朝です*\(^o^)/*




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本日のシオベン


*ご飯(ふりかけ持参)

*チーズ卵焼き

*豚肉野菜炒め焼肉味

*ポテトチーズ焼き

*きんぴらごぼう

*おにぎり2個(朝用)




今日も朝陽がキレイ。




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今月から、毎朝ラジオ体操をしています。

普段使わない場所を伸ばすと、超気持ちいー^^


朝陽を見ながらラジオ体操をして

元気ジュースを飲み

職場まで徒歩10分を腕振って大股で歩いています。


とても健康的でしょ(*´∀`)♪

3/中にスタートしたゆるゆるダイエットも

只今マイナス2kg、のーびり継続中。

今月末迄に、あと2〜3kgゆるゆるに頑張ります!




今日も元気に

行ってらっしゃい^^






ミー☘







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