4/14*シオムスコ弁当
おはようございます!
本日のアル地方、晴れ。
すっきりと清々しい朝です*\(^o^)/*
本日のシオベン
*ご飯(ふりかけ持参)
*チーズ卵焼き
*豚肉野菜炒め焼肉味
*ポテトチーズ焼き
*きんぴらごぼう
*おにぎり2個(朝用)
今日も朝陽がキレイ。
今月から、毎朝ラジオ体操をしています。
普段使わない場所を伸ばすと、超気持ちいー^^
朝陽を見ながらラジオ体操をして
元気ジュースを飲み
職場まで徒歩10分を腕振って大股で歩いています。
とても健康的でしょ(*´∀`)♪
3/中にスタートしたゆるゆるダイエットも
只今マイナス2kg、のーびり継続中。
今月末迄に、あと2〜3kgゆるゆるに頑張ります!
今日も元気に
行ってらっしゃい^^
ミー☘
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