おはようございます。久しぶりの更新です。本日のアル地方、晴れ！ スッキリ気持ちの良い朝が明けてきました。 ダイスキな方の影響を受けて先週から毎朝これをチャージしています＾＾ 今朝は…豆乳、ヨーグルト、バナナ、コマツナ、リンゴ…の元気ジュース！ …