本日のシオベン *いなり寿司*唐揚げ*ピーマンとベーコンのソテー*さつまいもの甘露煮*ゆで卵*シャケおにぎり(朝用) 今日も元気ジュースをチャージ! 豆乳、ヨーグルト、小松菜、バナナ、キウイバナナ少なめ、キウイ多めでりんごを入れないと、少し酸っ…
おはようございます!本日のアル地方、曇りのち晴れ。 まだ朝は雲が多いですね。 先日念願のコタツを撤去しました〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ こちらが こちらに^^ やっぱりカメラに入ってくるアルさん^^ コタツは場所を取るし、掃除が不便なので本当はコタツを出したく…
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