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*alualuと大切なコトモノ*

*アルとの毎日や今のトキメキを綴る欲張りblog*

4/24*シオムスコ弁当

本日のシオベン




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*ご飯(ふりかけ持参)

*チーズ卵焼き

*チキンカツ

*ほうれん草とベーコンのソテー

*塩ジャケ

*高菜おにぎり(朝用)




今朝はこんな光景が…




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家族みんなが

アルに癒され

助けられています^^




いつもありがとう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪




さぁ

今日も元気に

行ってらっしゃい!





ミー☘






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スキコト*春の花

おはようございます!

本日のアル地方、晴れ。
とてもスッキリ晴れた気持ちのいい朝です。


今朝の6時過ぎ、朝陽がキレイ^^




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花粉症のピークも過ぎ

毎日のアル散歩もラクになりました。

今の時期、コデマリツツジが咲き出して

好きな季節です。




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ツツジは大好きだった母方の祖母宅に

沢山植えられていたので

ツツジ=祖母に結び付き

ツツジを見ると懐かしくもあり

愛おしくもあります。



今朝も

元気ジュースをチャージしました!




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豆乳、ヨーグルト、小松菜、りんご、イチゴ。

小松菜とイチゴ多め。



飲んでから、???

今日はサラッとしてるなぁと思ったら

いつものバナナを入れ忘れていました^^

いつもの元気ジュースは

バナナが味の中心だったんだ( ´∀`)




ところで

最近更新が滞っており、すみません。

今月から新しい職場に変わり

はや3週間が過ぎました。

まだまだ研修中ですが

毎日フル回転で、頭も身体も頑張っています^^

今は仕事に集中です。



しばらくは時々の更新になりますが

どうぞお許し下さい(*´∀`)♪



さぁ

今日もゆるゆる

元気に

頑張ります!






ミー☘






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4/20*シオムスコ弁当

本日のシオベン



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*いなり寿司

*唐揚げ

*ピーマンとベーコンのソテー

*さつまいもの甘露煮

*ゆで卵

*シャケおにぎり(朝用)





今日も元気ジュースをチャージ!



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豆乳、ヨーグルト、小松菜、バナナ、キウイ

バナナ少なめ、キウイ多めで

りんごを入れないと、少し酸っぱかったです(*´∀`)♪


でも、元気出た〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪




さぁ

今日も元気に

行って来まーす!





ミー☘






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スキコト*春だ!撤去だ!

おはようございます!

本日のアル地方、曇りのち晴れ。
まだ朝は雲が多いですね。




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先日念願のコタツを撤去しました〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪



こちらが



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こちらに^^



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やっぱりカメラに入ってくるアルさん^^



コタツは場所を取るし、掃除が不便なので

本当はコタツを出したくないのですが…

家族が熱望するので、冬の間だけ出しています^^


なので

撤去出来る春は苦手な春なはずなのに…

これだけは嬉し〜い(*´∀`)♪

バンザーイ‼︎



アルの大好きなコタツだけど

走り回って遊べるから許してもらおう。



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こんなコトも出来るしね〜笑



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さぁ

今日もゆるゆるに

頑張りまーす^^






ミー☘







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4/17*シオムスコ弁当

おはようございます!

本日のアル地方、雨。
今日は一日中雨予報です。

せっかくのお休みなのに
アルさん、お散歩に行けず残念だー。



本日のシオベン




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*ごはん(ふりかけ持参)

*おかか入り卵焼き

*唐揚げ

*ピーマンとベーコンのソテー

*グラタン(レイショク)

*シーチキンおにぎり(朝食べ用)



昨日から早番の研修に入りました。
研修が終わったら、週1〜2で6時半出勤になります。
早番は家を6時に出るので
ムスコと話し合い、その日は学食にすることにしました。
暫くは気持ちの余裕を優先します^^

早速明日は早番研修二日目です(*´∀`)♪


今日は少し遅れましたが
やっとコタツを撤去しまーす!
嬉しい〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪



さぁ

今日もゆるゆるに

がんばろう。






ミー☘







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4/14*シオムスコ弁当

おはようございます!


本日のアル地方、晴れ。

すっきりと清々しい朝です*\(^o^)/*




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本日のシオベン


*ご飯(ふりかけ持参)

*チーズ卵焼き

*豚肉野菜炒め焼肉味

*ポテトチーズ焼き

*きんぴらごぼう

*おにぎり2個(朝用)




今日も朝陽がキレイ。




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今月から、毎朝ラジオ体操をしています。

普段使わない場所を伸ばすと、超気持ちいー^^


朝陽を見ながらラジオ体操をして

元気ジュースを飲み

職場まで徒歩10分を腕振って大股で歩いています。


とても健康的でしょ(*´∀`)♪

3/中にスタートしたゆるゆるダイエットも

只今マイナス2kg、のーびり継続中。

今月末迄に、あと2〜3kgゆるゆるに頑張ります!




今日も元気に

行ってらっしゃい^^






ミー☘







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4/12*シオムスコ弁当

今日からシオベン再スタート!


今朝は1ヵ月以上ぶりのお弁当でした。

少し間が開くと手際が悪くなりますね。






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今日のシオベン


*ご飯(ふりかけ持参)

*卵焼き

*チーズ海老フライ

ナポリタン(レイショク)

*きんぴらレンコン

*シーチキンおにぎり(朝用)




今日も元気に

行ってらっしゃい。






ミー☘






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